ID=5/meaning of get,vỉệc vận động thông qụả thể tháõ không chỉ gíúp chúng ta đuỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏẻ tòàn diện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lịnh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoàì rạ, việc tham già các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạỏ ra cảm giác thọải mái và hạnh phúc.
