ID=Bd/hi88 vin,kẹõ tôì nãỵ có thể được hĩểụ đơn gịản là vỉệc tập trủng vàỏ công việc hiện tại, không để ý đến qùá khứ hoặc lò lắng về tương laí. Đâý là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàó những gì đang điễn rả xung qũánh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý keo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng tà sẽ cảm thấỳ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
