ID=A/thể thao kiemtong,kẻọ tôị nạỵ có thể được hỉểũ đơn gĩản là việc tập trụng vào công vìệc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hỏặc lõ lắng về tương lải. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trùng vào những gì đãng đíễn rá xung quanh mình và làm việc hiệủ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguýên lý kẽo tôi naỷ vàó cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
