ID=N3M5/ag shbet guru,vịệc vận động thông qùã thể thaò không chỉ giúp chúng tạ đụỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thĩện sức khỏẻ toàn dìện. thể tháọ giúp tăng cường hệ míễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏài ra, việc tham gia các hóạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
