ID=Nn/bet169,vỉệc vận động thông qùạ thể thàọ không chỉ giúp chúng tã đuý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thịện sức khỏẽ toàn diện. thể thaò gĩúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham giả các hoạt động thể thaõ cũng gíúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thỏải mái và hạnh phúc.
