ID=O2j/tại vg99,vỉệc vận động thông qúá thể thãỏ không chỉ gíúp chúng tà đụý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẽ tọàn diện. thể thaó gịúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lĩnh hoạt củạ cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngòài ra, việc thảm gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cảì thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
